Du hast leider nicht geschrieben, was Du für ein betriebssystem einsetzt.
hast Du als dateisystem fat installiert, benutze die freeware "disk rescue". diese funktioniert mit allen windows-versionen, unterstützt allerdings nur fat-formate (also kein ntfs). für ntfs unter windows nt gibt es "emergency undelete".
beide programme kannst Du auf
www.computer-tipps.info im download-bereich unter "tools" herunterladen.
sollte dies nicht helfen, gibt es (allerdings für $80) unter
http://www.r-tt.com/
das tool r-studio.
denk daran, die tools können nur helfen, wenn der von der gelöschten datei freigegebene plattenplatz noch nicht wieder belegt ist!