Burn-out Syndrom

[Guantanamohr]

Ich Glaub mich tritt ein Pferd, was zur Hölle haben die sich den wieder Einfallen lassen?
Die Bildzeitung veröffentliche am 13.01.2010 eine Artikel mit dem Titel "Burn-out - Woran erkenne ich, dass mir die Kraft für den Alltag fehlt?"

Vorweg: Ich habe selber ein Burn-out syndrom hinter mir und ich kann euch sagen das es ganz derbe sucked!!

Aber zurück zur Bildzeitung

http://www.bild.de/BILD/ratgeber/ges...tag-fehlt.html

So Falsch ist der Artikel nicht, auch wenn teilweise recht blöd Formuliert wurde.. also sehr allgemein gehalten. Ist aber wohl auch so gewollt, denn betrachtet man den zugehörigen "Fragebogen" wird mir persönlich ganz anders.

Man soll laut dem Fragbogen grüne oder rote Kreuze (je nachdem wie die Antwort ausfällt) bei dem jeweiligen Wochen- bzw. Arbeiitstag eintragen. So weit so gut.
Nun guckt euch mal den Fragebogen an. Ich hab mir mal die Mühe gemacht die Fragen abzutippen:

Wie sind Sie Aufgewacht?
Ausgeruht (grün) oder Kaputt (rot)

Haben sie den morgen in Ruhe verbracht,
sich z.B. Zeit für ein Frühstück genommen?
Ja (grün), nein (rot)

Haben sie tagsüber kurze Erholpausen gemacht,
z.B. in Ruhe zu Mittag gegessen?
ja (grün), nein (rot)

Haben sie viel oder mehr als sonst geraucht?
ja (rot), neine (grün)

Haben sie tagsüber oder nach Feierabend Bewegung gehabt?
ja (grün), nein (rot)

Hatten sie Probleme mit ihrer Verdauung?
ja (rot), nein (grün)

Hatten sie an diesem tag Stress?
ja (rot), nein (grün)

Haben sie nach der Arbeit bewusst
etwas Erholsames gemacht (Sauna, Sport, Kino)?
ja (grün), nein (rot)

Haben sie heute genug Zeit gehabt für sich selbst?
ja (grün), nein (rot)

haben sie zum Ein-/Durchschlafen
Tabletten oder Alkohol gebraucht?
ja (rot), nein (grün)

AUSWERTUNG: Haben Sie in einer Woche mehr rot als grün angekreuzt, ist das ein Alarmsignal. Wenn Sie bei ingesammt fünf oder sechs Fragen überwiegend rote Kreuze gemacht haben, zeigen Sie erste Anzeichen eines Burn-outs. Haben Sie sieben oder mehr der Fragen mit überwiegend roten Kreuzen eingefärbt, dann leiden Sie wahrscheinlich bereits unter dem gefühl, ausgebrannt zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt und lassen sich einen Psychotherapeuten oder eine Klinik empfehlen.

http://www.bild.de/BILD/ratgeber/ges...y=Download.pdf

Was zur Hölle ist das? Ein test um festzustellen ob ich am Burn-out Symdrom leide? mit nichten!!
Auch die "Auswertung" ist schon sehr hart!
Ich hab den Fragebogen mal aus Spaß von fast alllen Freunden und Kolegen von mir machen lassen. Laut dem Test leiden ALLE an Burn-out!!! Was sind das für Fragen?! meine Fresse!!

Kann ja mal jeder für sich selbst machen.

Als Quelle wir Prof. Michael Sadre Chirazi-Stark, Chefarzt am Asklepios Westklinikum Hamburg und Leiter der Abteilung Psychiatrie und Psychotherapie, genannt.

http://www.asklepios.com/medizin/For...0000275&view=1

http://www.prof-stark.de/index.php?id=126

Dieser Prof. (ich hab nicht groß hiterher geforscht!!!) ist öffers mal in den Medien verteten (n-Joy Radio; Abendblatt; Spiegel; Stern; Bild).
Das auch noch in den einschlägigen Puplikationen. Aber nun gut.
Wenn das jedoch so ein Experte sein soll, dann frag ich mich wie er so ein Frageboogen erstellen konnte?! Auch weis hier bestimmt jeder, oder zumindest sehr viele was man oft von Chefärzen zu halten hat und in wellche Logenhäuser sie rennen! Vor allem wenn man bedenkt, das unter der gleichen Adresse wie das "Asklepios Westklinikum" auch das "Deutsches Rotes Kreuz- und Freimaurer-Krankenhaus" gelistet ist (Suurheid 20).

http://www.hamburg.de/branchenbuch/h...ntrag/1040037/
http://www.rissen.de/Institutionen/Krankenhaus.htm

Ein Schlem wer Böses dabei denkt

ich glaube hier müssen viele nach dem test einen Psychotherapeuten aufsuchen! Am besten gleich Psychopharmaka Schlucken!

Die Pharmakotherapie ist umstritten, aber nicht in ihrer Wirkung, sondern im allgemeinen Meinungsbild. Geradezu grotesk deutlich wird dies, wenn die Betroffenen besorgt oder entrüstet Arzneimittel mit Wirkung auf das Seelenleben ablehnen, (...)

Weiter heißt es von Prof. Dr. med Volker Faust (Allles im bezug auf Burn-out)

Wichtig bei den Psychopharmaka ist die ärztliche Begleitung. Das hört sich selbstverständlich an, ist es aber nicht. Nicht wenig Burnout-Betroffene neigen zu selbstherrlicher Medikation und meinen, selber am besten zu wissen, was ihnen gut tue.

http://www.psychosoziale-gesundheit....ie/burnout.htm

Also weis ich nicht was mir persönlich gut tut? Ich kann nur aus eingener Erfahrung sagen (ohne zu sehr auf mein damaliges Krankeitsbild einzugehen) das das Blödsinn ist!
Auch die Aussage das es nicht in Ihrer Wirkung umstritten ist, ist albern. Man brauch den ersten Satz nur Weiterlesen... "mit Wirkung auf das Seelenleben ablehnen". Ich gkaube hier brauch ich ja auch niemanden etwas über Psychopharmaka erzählen.

Wer mal einen Anständigeren Test machen will... hier geht es:

http://www.palverlag.de/Burnout_Test.html

Kommt auch gleich was ganz anderes raus nicht wahr?!

http://www.palverlag.de/Burnout.html



Naja.. wollte es nur mal loswerden!

Peacen Miesen Reson 4.0
Guantana-MOHR a.k.a Guerilla